Как выбрать наушники для спорта
Дата публикации
Примерное время прочтения
Количество просмотров
Количество комментариев
Фоновая музыка во время занятий физкультурой и спортом помогает справляться с усталостью, создает эмоциональный настрой и задает ритм тренировке. Также она повышает выносливость и заглушает посторонние звуки, если вам важно сосредоточиться на упражнении. А поскольку музыкальные предпочтения у слушателей сильно различаются, спортсмены обычно предпочитают не централизованную трансляционную акустику, а персональное аудиоустройство — хорошие наушники для спорта.
Это не просто аксессуар, а инструмент, который позволяет сконцентрироваться на тренировке, будь то бег, занятия в тренажерном зале или даже плавание. В этой статье мы расскажем, как выбрать лучшие беспроводные наушники для спорта, рассмотрим их характеристики, форм-фактор и соответствие различным видам физической активности.
Содержание
Основные характеристики спортивных наушников
Разнообразие видов спорта предполагает разные условия и интенсивность тренировок: от бега на открытом воздухе до занятий в зале или бассейне. Поэтому спортивные bluetooth наушники могут заметно различаться по своим параметрам. Вот ключевые аспекты, на которые стоит обратить внимание.
Бренд: AG
Вид беспроводных наушников: True Wireless
Версия Bluetooth: 5.2
Тип гарнитуры: стерео
Бренд: Ugreen
Вид беспроводных наушников: True Wireless
Тип гарнитуры: стерео
Бренд: Noble Audio
Вид беспроводных наушников: True Wireless
Время работы от батареи
Длительность тренировок у нас неодинакова: для кого-то достаточно часа в тренажерном зале, другие тратят долгие часы в походе или марафоне. Беспроводные наушники для занятий спортом в среднем работают 6–12 часов без подзарядки, а с зарядным кейсом — около суток. Быстрая зарядка (10 минут для 1–2 часов работы) удобна, если вы не успели зарядить устройство заранее или оно разрядилось раньше времени. При этом имейте в виду, что такие функции как активное шумоподавление могут сократить автономность на 20–30%.
Защищенность от внешних факторов
Наушники для спорта нередко подвергаются воздействию пота, дождя, пыли и тряски, поэтому их защищенность — один из ключевых факторов выбора. Степень защиты обозначается стандартом IP (IEC 60529), где индексы IPX4–IPX8 указывают устойчивость к воде, а IP55–IP68 — еще и к пыли (первая цифра (0–6) отражает защиту от пыли, вторая (0–8) — от воды).
- IPX4–IPX5: Защита от брызг и пота, подходит наушникам для бега и зала.
- IPX6: Устойчивость к сильному дождю — для бега и туризма.
- IPX7–IPX8: Погружение на 1–3 м — подходит тем, кто ищет наушники для плавания.
- IP55–IP68: Пыле- и влагозащита для бега в пыльных условиях или плавания.
Для зала и йоги достаточно индекса IPX4, для бега — IPX5–IPX6 или IP55–IP66, для плавания следует выбирать IPX7–IPX8.
Спортивные наушники также должны выдерживать падения, толчки и удары; прочность повышают силиконовые или титановые корпуса.
Шумоподавление
Активное шумоподавление (ANC) и продуманная пассивная шумоизоляция заглушают внешние звуки и помогают сосредоточиться, что актуально, например, в тренажерном зале. Но на улице, в парке или общественном пространстве, для безопасности себя и окружающих, очень важно слышать окружающую обстановку, особенно во время бега, катания на роликах и езды на велосипеде. Для этого особенно подходят модели, оставляющие слуховые каналы полностью открытыми, или же с хорошим режимом «прозрачности», который микширует внешние звуки с музыкой с помощью системы микрофонов. Чем больше последних — тем лучше.
Беспроводное подключение
Современные стандарты Bluetooth выше 5.0 обеспечивают стабильное соединение с минимальной задержкой. Продвинутые кодеки, вроде aptX Lossless или LDAC, заметно улучшающие детализацию, не будут лишними, но даже SBC — распространенный Bluetooth-кодек, который обеспечивает среднее качество звука, вполне подходит для занятий спортом, где нюансы звучания отходят на второй план.
Управление
Управление наушниками для спорта должно быть удобным, ведь руки могут быть заняты штангой, трекинговыми палками, лямками и креплениями, испачканы магнезией, грязью и потом. Здесь может помочь голосовое управление, однако не в шумной среде (да и вам может быть некомфортно снижать громкость голосом среди толпы малознакомых людей). Физические кнопки удобнее в воде и занятиях в перчатках. Сенсоры комфортны в чистом зале, но при этом чувствительны к влаге. Словом, выбирайте кнопки для надежности, сенсоры — для легкости, а голосовое управление — для свободных рук.
Какой форм-фактор предпочесть?
Тип гарнитуры: стерео
Бренд: AG
Вид беспроводных наушников: True Wireless
Бренд: AG
Вид беспроводных наушников: True Wireless
Версия Bluetooth: 5.2
Бренд: Noble Audio
Вид беспроводных наушников: накладные
Версия Bluetooth: 5.3
Бренд: Ugreen
Вид беспроводных наушников: True Wireless
Версия Bluetooth: 5.3
Форм-фактор определяет удобство, качество звука и пригодность наушников для конкретных видов спорта и физической активности. Рассмотрим его основные типы.
Внутриканальные наушники
Такие модели плотно сидят в ушном канале, обеспечивая естественную звукоизоляцию. Для активных тренировок важна надежная фиксация с помощью крючков-заушников, шейного обода или удерживающих элементов wing tips/fins (они же «крылышки» или «плавники»). Если требуется слышать окружающие звуки, обратите внимание на режим «прозрачности». Вкладыши этого типа особенно популярны среди любителей фитнеса за их компактность и надежную фиксацию.
Охватывающие и накладные наушники
Полноразмерные модели с оголовьем дают глубокий звук и хорошую пассивную изоляцию, но их размеры ограничивают применение в активных видах спорта. Накладные наушники для спорта компактнее, но тоже требуют осторожности при интенсивных движениях, чтобы избежать смещения или падения. Это хороший выбор для стационарных тренировок или занятий йогой.
Вставные наушники
Вставные наушники (или в обиходе «таблетки») располагаются поверх ушного канала, обеспечивая контроль окружающей обстановки. Они уступают внутриканальным моделям в глубине басов, но более комфортны при длительном ношении.
Наушники с костной проводимостью
Эти модели передают звук через вибрации костей черепа, оставляя уши открытыми. Они идеальны для тренировок на улице, где важно слышать окружающие звуки, но менее точно передают музыкальные нюансы, что, впрочем, вполне достаточно для фонового сопровождения тренировки.
Выбираем наушники под вид спорта
Каждый вид активности задает свои правила наушникам для спорта: где-то важна выносливость батареи, в других случаях — защита от воды или надежная посадка. Но не везде наушники уместны, а порой даже противопоказаны. Например, в акробатике или контактных единоборствах они могут вылететь или даже повредить органы слуха при падении или ударе. В командных играх и дисциплинах, где нужно ловить каждое слово тренера или судьи, они тоже помешают. Зато для пробежек, занятий в зале или йоги наушники станут хорошими помощниками, помогая держать ритм и настроение. Быстрая музыка для спорта особенно эффективна для мотивации во время интенсивных тренировок.
Бег, ходьба, туризм
Долгие пробежки, прогулки или походы — это и ритмичная тряска и утомительные часы в движении, так что хорошие наушники для бега должны сидеть как влитые, быть легкими и комфортными. Хороший вариант — спортивные TWS наушники с финами или заушниками, а шейный обод добавит еще большей надежности.
Топ наушники для бега обязательно должны включать эти характеристики:
- Яркая расцветка: поможет, если наушники все-таки упадут в траву или затеряются между камней на тропе.
- Шумоизоляция тут ни к чему: лучше слышать, что творится вокруг — выбирайте модели с «прозрачным режимом», костной проводимостью или не закрывающей ушной канал посадкой.
- Защита от дождя и пыли желательна серьезная — не ниже IPX5.
- Высокая автономность — батарея должна работать долго, от 8 часов, чтобы не подвести на марафоне или в горах.
Тренажерный зал
В зале хочется отгородиться от чужих плейлистов, громких разговоров и сосредоточиться на штанге. Наушники в зал с хорошей активной шумоизоляцией станут оптимальным вариантом, причем многие выбирают полноразмерные модели для кардиотренажеров и силовых упражнений.
Тренировочный опыт подсказывает, что лучший форм-фактор здесь — это беспроводные наушники с финами или заушниками. Они крепко держатся, не цепляются на тросы и рукояти и не сползают даже при интенсивных упражнениях. Нередко новички приходят в зал в охватывающих или накладных наушниках с верхним оголовьем, но подобные девайсы так и норовят сползти при во время жима лежа и, скажем, тяги в наклоне. Шейный обод тоже порой мешает, когда гриф расположен высоко на плечах.
Лучшие наушники для зала должны сочетать надежную фиксацию, хорошую шумоизоляцию и устойчивость к поту. Уровня защиты IPX4 вполне достаточно, а батареи на 6 часов с запасом хватит для любой тренировки.
Йога, пилатес, растяжка
Йога, пилатес или растяжка — это чистота, спокойствие и комфорт. Наушники для спорта тут не нужно защищать от ливня или пыли, главное, чтобы они не спадали во время асан. Легкие TWS с заушниками или шейным ободом гарантировано будут удобными, а тип — внутриканальные, вставные или костные — можно выбрать по личному вкусу. Полноразмерные модели, по опыту, оказываются слишком громоздкими и могут слететь в какой-нибудь вычурной позе. Батареи на 6 часов достаточно даже для долгих практик.
Плавание
Для бассейна нужны особенные наушники для плавания с защитой IPX7–IPX8. Под водой не всегда работает Bluetooth, и здесь выручит встроенный плеер с памятью для треков. Модели с жесткими заушниками или ободком держатся плотно, не отвлекая от мощных гребков. Батареи на 4–6 часов достаточно даже для интенсивных заплывов.
Заключение
Выбор наушников для спорта в 2025 году зависит от ваших тренировок. Для зала подойдут наушники с шумоподавлением, для плавания — водонепроницаемые с встроенной памятью, для йоги — компактные и удобные. Обращайте внимание на автономность, защиту и фиксацию.
Какие наушники лучше для бега? Ответ зависит от индивидуальных предпочтений, но открытый дизайн остается оптимальными для безопасности. Наши рекомендации из каталога Doctorhead помогут найти модель, сочетающую качественный звук и комфорт.
Приходите в наши магазины, чтобы лично послушать и сравнить наушники, плеер или любую другую технику. В спокойной, дружелюбной обстановке вы сможете выбрать гаджет, которым будете пользоваться с радостью.
Если вы хотите протестировать Hi-Fi/High-End аппаратуру, запишитесь заранее, чтобы мы подготовили комнату прослушивания к вашему приходу.
Ждём вас по адресам:
- Москва, Новый Арбат, 15
- Москва, Новодмитровская, 1, стр.16
- Санкт-Петербург, Литейный пр-т, 59
Вы из другого города?
Заказывайте оригинальную технику на нашем сайте. Определиться с выбором и оформить заказ вам помогут наши консультанты:
- по телефону — +7 (800) 333-09-89
- по электронной почте — info@doctorhead.ru
До встречи в Dr.Head!
